После регистрации на вашу почту приходит ссылка на канал, где мы ежедневно информируем о программе
Прямые эфиры
Коллективные медитации, асана-классы, лекции и классы по йоговским танцам проходят в онлайн-формате. Время проведения программ в расписании -- московское
Записи всех встреч
Если вы не смогли участвовать онлайн, записи встреч и дополнительные материалы собраны в базе знаний. Доступ к ней не ограничен по времени
Общение в чате
Общаемся и поддерживаем друг друга. Поведение в чате регулируется правилами, которые позволяют создать пространство духовности и спокойствия
Регулярные коллективные практики создают и поддерживают ощущение равновесия внутри. Это чувство становится таким сильным, что мы окутываем им всех, с кем соприкасаемся. Так мы можем поддержать своих близких.
В программе УМ | Практикуем вместе
Медитируем
Регулярные коллективные медитации в едином потоке. Киртан в прямом эфире от самых мощных киртанщиков проекта «Урокимедитации»: Ивана Сапегина (Вирата), Артема Смирнова (Алока), Катерины Червовой (Кришнамаи).
Делаем асаны
Практика асан с инструкторами Натальей Олейниковой (Нитимайи) и Екатериной Ершаковой (Гаури): переключаем внимание в тело, чтобы избавиться от навязчивых мыслей, успокоить эмоции и улучшить качество медитации.
Учимся жить в гармонии
Лекции и практикумы от учителя медитации Дады Иштамайи. Доступ к записям курса о йоговских принципах гармоничной жизни. Практикуем их и обретаем спокойствие в разуме и быть устойчивым к любым испытаниям.
Развиваем тело и дух
Мастер-классы и еженедельные практики йоговских танцев каошики и тандава: поддерживаем психическое и физическое здоровье.
Расписание программы с 19 по 25 сентября
Время проведения программ указано московское. Если вы не смогли участвовать онлайн, записи встреч и дополнительные материалы собраны в базе знаний. Доступ к ней не ограничен по времени
19 сентября, понедельник
07:00- Асана-Класс Ведущая: Екатерина Ершакова
08:00- Саттва-подъемник Ведущий: Владимир Семенихин
18:00 - Коллективная медитация • 20 мин динамической медитации • 20 мин безмолвной медитации • ответы на вопросы
20 сентября, вторник
07:00 - Асана-класс Ведущая: Наталья Олейникова
18:00 - Коллективная медитация • 20 мин динамической медитации • 20 мин безмолвной медитации • ответы на вопросы
21 сентября, среда
07:00- Асана-класс Ведущая: Екатерина Ершакова
16:00 - Предназначение Вебинар с Александром Тимофеевым
18:30- Коллективная медитация • 20 мин динамической медитации • 20 мин безмолвной медитации • ответы на вопрос
20:00- Асана-класс Ведущая: Ольга Юркова
22 сентября, четверг
07:00- Асана-класс Ведущая: Наталья Олейникова 18:00- Коллективная медитация • 20 мин динамической медитации • 20 мин безмолвной медитации • ответы на вопросы
23 сентября, пятница
07:00- Асана-класс Ведущая: Наталья Олейникова
24 сентября, суббота
Мероприятия не запланированы
25 сентября, воскресенье
11:00- Коллективная медитация • 20 мин динамической медитации • 20 мин безмолвной медитации • ответы на вопросы
18:30 - Асана-класс
Спикеры
Владимир Семенихин
Главный координатор команды «Урокимедитации», ключевой спикер проекта и IT-специалист команды. Проводит коллективные медитации и семь лекций о медитации на первой неделе программы.
Наталия Олейникова
Одна из официальных представителей проекта «Урокимедитации» в Москве. Йога-инструктор. Преподает йогу 5 лет. Дважды в неделю будет вести для нас асана-классы.
Иван Сапегин
Координатор разработки мобильного приложения «Урокимедитации», музыкант проекта Cosmic Love. Проводит коллективные медитации дважды в неделю.
Екатерина Червова
Ведущая коллективных медитаций с 2017 года, комьюнити-менеджер марафонского отдела «Урокимедитации». Проводит коллективные медитации на программе дважды в неделю.
Маргарита Касаева
Руководитель направления фандрайзинга в проекте «Урокимедитации», автор марафонов и вебинаров на темы коммуникации и личной эффективности.
Непрерывная поддержка потока программы возможна благодаря работе команды:
Роман Шапетин (организация), Мария Зайцева (организация), Катерина Червова (поддержка канала и чата), Яна Чаликова (редактура), Ника Бурлакова (дизайн), Маргарита Касаева (продвижение), Кирилл Статов (техническое сопровождение), модераторы.
Месяц участия за свободную оплату
Доступ на месяц ко всем программам «УМ | Практикуем вместе» за свободную оплату. Так вы поддержите просветительскую деятельность «Урокимедитации», сохраните саму возможность совместных практик и общего потока.
После регистрации на вашу почту приходит ссылка на Telegram-канал, в котором проходит программа. Если вы не нашли письмо, проверьте папки «Спам» и «Реклама».
Как действует система оплаты
Например, вы присоединились к программе и внесли свободную оплату 1 мая. Следующий взнос будет 1 июня.
А что если вы присоединились 12 или 25 мая? Следующий взнос
все равно
будет 1 июня.
«Практикуем вместе» — это постоянно действующая программа. И хотя присоединиться к программе можно в любой день, система оплаты опирается на календарные месяцы.
Поскольку оплата свободная, сами регулируйте величину первого взноса в зависимости от числа, когда вы присоединились.
Оплатить и присоединиться
Оплатить из России
Оплатить из-за рубежа
Если по техническим или другим причинам у вас сейчас нет возможности поддержать проект свободной оплатой, вы можете сделать это позже, когда возможность появится. Переходите по ссылке и присоединяйтесь без оплаты.
Это форма для оплаты из России. Если у вас возникли сложности с оплатой или вы оплачиваете из-за рубежа, воспользуйтесь альтернативными способами
После регистрации на вашу почту приходит ссылка на Telegram-канал, в котором проходит программа. Если вы не нашли письмо, проверьте папки «Спам» и «Реклама».
Поделитесь идеей программы «Практикуем вместе» с друзьями в соцсетях. Так вы поможете проекту «Урокимедитации» развиваться и расти.
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных Семенихин Владимир Александрович (далее – Оператор).
Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://digital.sattva-shop.ru/practice_together_june.
2. Основные понятия, используемые в Политике
Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://digital.sattva-shop.ru/practice_together_june;
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Фотографии;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных
Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.
Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты [email protected] с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных
Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://digital.sattva-shop.ru/practice_together_june. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора [email protected] с пометкой «Актуализация персональных данных».
Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора [email protected] с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
7. Трансграничная передача персональных данных
Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
8. Заключительные положения
Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты [email protected].
В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.